طرق زيادة لبن الأم طبيعيا , طرق زيادة لبن الرضاعة للطفل

img

نقدم لكم موضوع مهم للام على موقع عرب نيوز , طرق زيادة لبن الأم طبيعياً خاصة بعد أن كثر إعتماد عدد كبير من الأمهات علي اللبن الصناعي لسهولته في رضاعة الطفل ، وننشر لكم أهم الطرق للأم لزيادة لبن الأم طبيعياً بدون إستخدام اللبن الصناعي .
لبن الأم

اهم طرق زيادة لبن الرضاعة

تشكو  بعض الأمهات من قلة حليب الرضاعة  لديهن  ولكن  هناك العديد من الطرق لزيادة الحليب طبيعيا منها:

لا تتركى  الرضاعة لفترة طويلة فحليب الأم يزيد كلما زادت مرات  رضاعة الطفل , أما إذا اضطررت إلى ترك رضيعك لفترة طويلة اذا كنتى  امرأةً عاملة فبإمكانك أن تقومى بشفط حليبك باستخدام شفاط يباع في الصيدليات.

أكثري من شرب السوائل وشرب ثمانية أكواب يوميا من الماء لأن ذلك يزيد  الحليب.

الراحة والنوم قدر الإمكان وتجنبي تماما  التوتر والقلق.

تجنبي التدخين أثناء الرضاعة نهائيا  لأنه  يقلل من نسبة الحليب.

تناولي  الأطعمة التي تساعد في زيادة الحليب مثل: القرفة، والحلبة، والكمون، والشومر، والثوم.

ماهى طرق معرفة أن حليب الأم كاف  للطفل ؟ صعوبة معرفة ما إذا كان حليب الأم كافيا في صعوبة قياسه بعكس الحليب الصناعي ولكن توجد بعض الاشياء التي تشير إلى هل طفلك يشبع من حليبك أم لااهمها :

تابعي وزن طفلك عند الطبيب  وإذا كان وزنه يزيد  بشكلٍ طبيعيٍ كل شهر فذلك يدل على أن طفلك يحصل على التغذية الكافية . وإذا كان طفلك يهدأ بعد الرضاعة وينام حتى لو فترة قصيرة فهذا يعني أنه يشبع من حليبك.

أن يقوم طفلك باستخدام  ما لا يقل عن 6-8 حفاضاتٍ خلال اليوم وهو دليل على رضاعة وعملية هضم سليمة.

يساهم  حليب الأم على تخفيف نسبة الصفار لدى حديثي الولادة  الذى صار منتشرا جدا فى الاونة الاخيرة  وايضا لابد مراجعة الطبيب.

أن يغلق طفلك فمه بإحكام على ثديك أثناء الرضاعة، وأن يأخد فترات استراحة، وهو دليل على وجود حليب كاف.

 

 

وجدير بالذكر يتكون  حليب الأم من  خمائر طبيعية هاضمة  ويسهل هضمه مقارنة بالحليب الصناعي لهذا  تقل نسبة إصابة الطفل الذي يرضع طبيعيا بالشعور بالمغص مقارنة مع غيره،ويقرب  الصلة بين الطفل والأم،

الكاتب محمود الوادية

محمود الوادية

مواضيع متعلقة

اترك رداً