فوائد التوت البري لصحة الجسم

img

ننشر لكم فوائد التوت البري لصحة الجسم حيث يفضل العديد من الناس تناول التوت البري الذي يتمتع بمذاق لذيذ دون الوعي بالفوائد التي تأتي منه، حيث يساهم في تحسين الصحة وذلك لإحتوائه بالعديد من العناصر والفيتامينات المهمة للجسم موقع عرب نيوز يقدك لكم فوائد التوت البري على النحو التالي

وتحدث الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، حول أهم الفوائد اثناء تناول التوت البري، حيث يمد الجسم بالطاقة والمعادن اللازمة، ويفضل تناوله باستمرار .

فوائد التوت البري لصحة الجسم 

1- القضاء على الأنيميا.
2- يساهم في تقليل فرص الإصابة بالسرطان لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
3- يساعد على تقوية المناعة.
4- يعمل على إنقاص الوزن.
5- يقلل الرغبة في تناول الأكلات الدسمة.
6- يعزز من صحة القلب.

الكاتب محمود الوادية

محمود الوادية

مواضيع متعلقة

اترك رداً